nước ép giảm cân
4 bài tập giúp giảm béo ở bắp tay, bắp chân ngay trên xe bus
Thông thường đứng xe bus bạn phải trụ chân thật vững, tay ghì thật chặt vào tay cầm trên xe. Việc ghì chặt tay sẽ giúp căng cơ, bắp tay trở nên săn chắc, không còn ỏng ẹo mỡ thừa. Thêm vào đó bắp chân do phải căng cơ, cố gắng đứng vững trên sàn xe more »
Mỡ bụng bay biến nhanh chóng chỉ trong 1 tuần nếu như thực hiện cách này
Bên cạnh việc tiêu thụ hỗn hợp trên để đốt lượng mỡ thừa tích tụ, bạn cũng nên có kế hoạch tập luyện khoa học. Nếu bạn là người bận rộn và không có nhiều thời gian để đến phòng tập, thì đây sẽ là phương pháp lý tưởng giúp bạn có thể thực more »
