giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần
Thực đơn giúp giảm cân “điên cuồng” của dàn thiên thần Victoria Secret
Ngày cô bắt đầu với các món ăn lành mạnh, Erin nói rằng: “Tôi thích ăn hoa quả trong các bữa ăn nhẹ của tôi”. Trong một chương trình giảm cân phải đối mặt với những cám dỗ có thể là một gánh nặng thực sự, Erin thú nhận rằng: “Tôi cố gắng để chống lại sự cám more »
Cách giảm cân “không tốn sức” bằng cách tắm đúng và đều đặn
1.Lượng nước: Mức nước hợp lý trong khi tắm giảm cân là từ tim trở xuống, tương đương với việc bạn ngâm nửa mình trong bồn tắm. Như vậy, các bộ phận trong cơ thể sẽ không phải chịu áp lực quá lớn gây khó thở. Có nhiều biện pháp nhằm giảm trọng lượng cơ thể, more »
