các phương pháp giảm cân
Mỡ bụng bay biến nhanh chóng chỉ trong 1 tuần nếu như thực hiện cách này
Bên cạnh việc tiêu thụ hỗn hợp trên để đốt lượng mỡ thừa tích tụ, bạn cũng nên có kế hoạch tập luyện khoa học. Nếu bạn là người bận rộn và không có nhiều thời gian để đến phòng tập, thì đây sẽ là phương pháp lý tưởng giúp bạn có thể thực more »
Thói quen ăn uống khiến cho phụ nữ Nhật ‘không-thể-béo-được’
Người Nhật thường chế biến thức ăn bằng cách hầm, nướng, hấp hoặc chiên trong một chiếc chảo đặc biệt với lượng dầu tối thiểu. Khi nấu, các loại rau được cắt lát để chúng trông đẹp hơn và nấu nhanh hơn. Lợi thế từ phương pháp nấu ăn của người Nhật là thực more »
